|
Qi Gong är en läkekonst och hälsogymnastik från
Kina med minst femtusen-åriga rötter. Genom vetenskapliga studier,
från både USA och Kina sedan 1950-talet och framåt,
vet man att regelbundet utövande av Qi Gong ger god effekt på
de flesta symtom och sjukdomar.
Qi Gong är en av huvudpelarna i TCM (Traditional Chinese Medicine)
och används i behandlande syfte på kinesiska sjukhus tillsammans
med Farmakologi (örtmedicin), Akupressur (tryck), Akupunktur (nålar)
och Massage (Tuina).
Qi Gong är framför allt en metod för självbehandling
och kan göras av alla människor oavsett ålder och fysiska
förutsättningar. Det finns ett antal olika former av Qi Gong,
från sittande/liggande meditations- och andnings Qi Gong till varianter
som går ut på att klara mycket extrema yttre påfrestningar.
Qi Gong har hållits hemlig i Kina och utvecklats och tränats
under årtusenden vid kejsarnas hov, i välbeställda familjer
och i klostren, främst i Shaolinklostret i Henanprovinsen. Under
Kulturrevolutionen (1966 - 1976) blev Qi Gong förbjuden, men i slutet
av 1970-talet blev den åter godkänd som behandlings- och självbehandlingsform
och då blev det också tillåtet att undervisa västerlänningar
i Qi Gong.
Qi betyder livsenergi eller andning. Den är drivkraften/energin
bakom alla livsprocesser på jorden och i hela universum. Qi strömmar
i våra kroppar genom meridianerna, ett nätverk av "energifloder",
som har förbindelse med alla inre organ och påbörjas alternativt
avslutas i händerna eller fötterna. Det finns ett antal punkter
(energiportar) efter meridianerna där man kan pressa (akupressur),
eller sätta nålar (akupunktur) och därigenom behandla
ett speciellt organ. All behandling inom TCM går ut på att
stimulera och påverka flödet av Qi i meridianerna och därmed
lösa blockeringar och skapa balans i akupunktur-systemet så
att symtom och sjukdomar lindras och/eller botas.
Gong kan översättas som extra ordinär prestation. Dvs.
effekter och resultat som vi uppnår när vi ökar vår
energi och som vi inte skulle ha uppnått annars.
Det kan t.ex. vara att slappna av och sova bättre, höja immunförsvaret,
öka koncentrationsförmågan eller återhämta
oss snabbare efter en operation. Eller det kan vara att blodtryck och
blodsocker regleras, astma och allergier, värk och andra symtom och
sjukdomar förbättras eller försvinner.
Själv har jag praktiserat Qi Gong sedan 1996 och har nu lärt
mig tre varianter.
Den första var Fem sätt för långt liv, vid Nordiska
Qi Gong-skolan i Umeå, där jag också läst två
år på deltid till Qi Gong-terapeut.
Jag kände behov av att pröva andra varianter och lärde
mig Nei Dan och Wai Dan i DaMo-Metoden vid MediqiAkademien i Malmö.
Jag blev diplomerad Träningsledare i Nei Dan i oktober år 2000.
Två år efter varandra besökte jag Dr. Effie Chow i San
Francisco och lärde mig hennes "Miracle Healing Qi Gong",
en mycket fysisk och dynamisk Qi Gong.
Första gången jag besökte Dr. Chow var i januari år
2000. Jag hade då läst hennes bok: "Healing Qi Gong from
China" och var intresserad av att ta del av
hennes utbildningar. Under året etablerade vi kontakt via Internet
och hon gav mig tillåtelse att även instruera andra människor
i hennes "Healing Qi Gong". Jag började försiktigt
med mina närmaste vänner och fick via e-mail kontinu-erligt
råd och stöd. I januari 2001 besökte jag henne för
andra gången och fick då fortsatta synpunkter och råd
angående min kursverksamhet i "The Chow Healing Qi Gong".
Dr.Chow har ett Qi Gong institut centralt i San Francisco, "East
West Academy of Healing Arts" (EWAHA). Hon har fått ett otal
priser och utmärkelser och är den enda QiGong Grandmaster som
varit aktiv i utformandet av den nationella hälsopolicyn inom Hälsoministeriet
i USA. Hon är utvald medlem och rådgivare inom utbildning för
benskörhet, läkemedel, mm. Dr Chow har gjort över 100 televisionsframträdanden
och har intervjuats regelbundet i radio och tidningar. Hon deltog bl.
a. i en TV-serie om alternativmedicin som visades i både USA, England
och Kanada.
Dr Chow är nu en av 20 utvalda alternativmedicinare i USA som i mars
2002 till Presidenten och Kongressen (enl. Executive Order 13417 från
President Clinton) skall utforma och presentera ett förslag till
hur Qi Gong och alternativmedicinen bäst skall kunna bli tillgänglig
för allmänheten.
Dr Chow har rönt stor uppmärksamhet och fått många
utmärkelser för sitt mångåriga arbete med att integrera
den västerländska och österländska medicinen i det
allmänna vårdarbetet.
Se hennes hemsida: http://www.eastwestqi.com
I maj i år åker jag till San Francisco för att delta
i den fjärde Världskongressen i Qi Gong, dit Qi Gong Mästare
från hela världen samlas och delger varandra sina erfarenheter.
Jag kommer att lyssna och lära så mycket jag kan och hoppas
sedan kunna vidarebefordra något av detta till alla som är
intresserade.
Inger Henricson
|